一度崩れたリズムをもとに戻すのは難しい

リズムが崩れた母

眠気

あくび

ダルさ

睡眠サイクルが崩れるとこうも一日を送ることがハードになるのか

そして立て直すのにも時間がかかる

睡眠サイクルの大切さが身に染みる母

ブログを読みたいという欲をぐっと抑えて

今日も寝るっっ