なんか怪しい母の腰

母、一度だけ経験した

ぎっくり腰

あれって痛いんだね

立ち上がるのに勇気がいるだなんて

母、知らなかった

そして一昨日

車の運転席から降りて助手席の荷物を取ろうとしたその時

ピーン

何かが腰に来た

そこから始まる恐怖

これって・・・

ぎっくり腰？

でも前回よりかなり軽い

たまーに腰に違和感

身体のケアをしっかりしないとなぁ

運動しなきゃなぁ

でもなぁ

ってナマケモノ心がむくむく

ちょこザップ

ローラー

ヨガ

10000歩

始めてる人、続いてる人いるもんね

ねー