なんでそんなにイライラしてんの？
そんな事をイライラしてる時に聞かれるのは好きじゃない
だから母はタイムアウトする
そしてイライラしているのがモグラの場合は外へ連れ出す
メラメラと燃え上がるイライラの炎が立ち上っているときに火元を探してもね・・・
冷静になるため
イライラの消火活動が外で遊ぶこと
鎮火したら火元（イライラの元を探す）確認
今回、モグラと話し合った結果
一つ分かったことがあった
モグラのイライラは自分に対してのイライラだったということ（全てではないけど）
やらなきゃいけないのに出来ない
わかっているのにすぐに動けない
そんな自分に腹が立つ
具体的な行動や目標を掲げても行動に移せないのが嫌だと
ただ『やりなよ』と指摘されるのが嫌なだけだと思っていた
そうか、そうなのか
だったらアプローチ変えていかなきゃね！
見える化しよう
モグラが出来るようになりたいことを
スモールステップで
