あぁそれは大変だ！

ジャスミンさん、

いきなり言及失礼いたします

myjasminetea.hatenablog.com

やっちゃいましたね

何故今？！って時に限ってくる

呼んでもいないのに・・・

母も以前やりましてブログにあげたら

助けてもらいました！

shovelmama.com

その時のコメントでくぅちゃん（あらいくまたん）に教えてもらい

何とか出勤できました

やっちゃった時こそ正しい姿勢で！

椅子から立つ時座る時も、腰からではなく、膝のクッションで動く。頭のてっぺんからヒモが出ていてそれで吊り下げられてる感じで上半身をキープ。

これで少しでも楽になるといいな

お大事になさってください